आमतौर पर "मार्च फ्रैक्चर" किन हड्डियों को प्रभावित करता है?

एक तनाव फ्रैक्चर एक हड्डी है जो बार-बार तनाव के कारण होता है जो व्यक्तिगत रूप से इसे फ्रैक्चर के लिए अपर्याप्त है। तनाव भंग पूर्ण मोटाई विराम नहीं हैं (हालांकि सही प्रबंधन के बिना वे पूर्ण मोटाई विराम बनने के लिए प्रगति कर सकते हैं)। वे केवल बोनी कोर्टेक्स को शामिल कर सकते हैं, और एक्स-रे पर खराब दिखा सकते हैं। उन्हें कभी-कभी हेयरलाइन फ्रैक्चर के रूप में जाना जाता है।

तनाव के फ्रैक्चर चोटों के अतिरेक हैं। हड्डियों को लगातार फिर से तैयार करना और मरम्मत करना, विशेष रूप से जब खेल में प्रभाव द्वारा बल दिया जाता है। समय के साथ, दोहराए जाने वाले तनाव ओस्टियोब्लास्ट्स को फिर से तैयार करने की क्षमता को समाप्त कर सकते हैं। यह दोहराव, चक्रीय लोडिंग की काफी लंबी अवधि में हो सकता है।

अधिकांश तनाव फ्रैक्चर निचले अंगों में होते हैं। विशिष्ट प्रस्तुति व्यायाम से संबंधित दर्द के इतिहास के साथ होती है, जो अक्सर एथलेटिक गतिविधि में बदलाव से जुड़ी होती है। निदान करने के लिए इतिहास और परीक्षा अक्सर पर्याप्त होते हैं। तनाव फ्रैक्चर को अन्यथा स्वस्थ व्यक्तियों में देखा जाता है, और ऑस्टियोपोरोसिस एक जोखिम कारक है, उन्हें आमतौर पर नाजुक भंगुरता नहीं माना जाता है।