पीनियल ग्रंथि को मानव शरीर का सबसे छोटा अंग माना जाता है। पिनकेन की तरह आकार की, पीनियल ग्रंथि लाल-भूरे रंग की होती है और मनुष्यों में चावल के दाने (5-8 मिमी) के आकार के बारे में होती है। मस्तिष्क के अंदर स्थित, यह अंतःस्रावी ग्रंथि (एक ग्रंथि जो सीधे रक्त में अपने उत्पाद या हार्मोन को गुप्त करती है) शरीर की घड़ी के नियमन में एक हार्मोन का उत्पादन करती है। मेलाटोनिन, सेराटोनिन, एक मनोदशा न्यूरोट्रांसमीटर से लिया गया, एकमात्र हार्मोन है जो पीनियल ग्रंथि द्वारा स्रावित होता है। प्रकाश द्वारा नियंत्रित, इसका कार्य दिन के दौरान दबाया जाता है, फिर भी रात में बढ़ जाता है क्योंकि हम सोने की तैयारी करते हैं। मेलाटोनिन प्रभावित करता है कि हम कैसे सोते हैं, जागते हैं और मौसमी परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करते हैं। पीनियल ग्रंथि का पूरा उद्देश्य अभी तक समझा नहीं जा सका है। अतीत में, पीनियल ग्रंथि को प्रकाश द्वारा इसके नियमन के कारण "तीसरी आंख" माना जाता था। एक बार इसे "आत्मा की सीट, जहां सभी विचार बनते हैं" के रूप में माना जाता था, दार्शनिक रेने डेसकार्टेस के अनुसार, लेकिन यह दावा लंबे समय से खारिज कर दिया गया है।

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