रात का डर क्या है?

नाइट टेरर, जिसे स्लीप टेरर के रूप में भी जाना जाता है, एक स्लीप डिसऑर्डर है, जिसके कारण घबराहट या भय की भावना पैदा होती है, जो आमतौर पर स्टेज 3–4 नॉन-रैपिड आई मूवमेंट (एनआरईएम) नींद के पहले घंटों के दौरान होती है और 1 से 10 मिनट तक चलती है। वे लंबे समय तक रह सकते हैं, खासकर बच्चों में। स्लीप टेरर आमतौर पर बचपन में शुरू होते हैं और आमतौर पर उम्र के साथ कम हो जाते हैं। जिन कारकों से नींद की बीमारी हो सकती है, वे हैं कम उम्र, नींद की कमी, दवाएं, तनाव, बुखार और आंतरिक नींद संबंधी विकार। हालांकि आवृत्ति और गंभीरता व्यक्तियों के बीच भिन्न होती है, एपिसोड दिनों या हफ्तों के अंतराल में हो सकते हैं, लेकिन एक रात में लगातार रात या कई बार भी हो सकते हैं। इसने ऐसी स्थिति पैदा कर दी है जिसमें किसी भी प्रकार के निशाचर हमले या दुःस्वप्न के साथ भ्रमित हो सकता है और एक रात के आतंक के रूप में रिपोर्ट किया जा सकता है।