टमाटर के फायदे जानकर अगर इसे खाने में जुटे हैं तो जान लें कि इसके नुकसान भी हो सकते हैं. अगर ये कई बीमारियों में फायदेमंद है तो इसके ज्यादा इस्तेमाल से कई बीमारियां हो भी सकती हैं.

हालांकि तमाम फायदों के बावजूद इसके नुकसान भी हैं.

1. टमाटर में बहुत अधि‍क मात्रा में अम्लीयता होती है. इस वजह से इसका अधिक इस्तेमाल एसिडिटी का कारण हो सकता है और इससे सीने में जलन की शि‍कायत रहने लगती है.

2. टमाटर के बहुत अधिक सेवन से पेट दर्द और गैस की समस्या हो जाती है.

3. टमाटर में कुछ ऐसे कैरोटेनॉयड्स होते हैं जो इम्यून सिस्टम को प्रभावित करते है. कच्चा टमाटर बहुत अधिक खाने से इम्यून सिस्टम पर बुरा असर पड़ता है.

4. टमाटर के बीज सबसे अधिक नुकसान पहुंचाते हैं. अगर आप टमाटर सलाद में खा रहे हैं तो कोशिश कीजिए कि कम से कम बीज आपके पेट में जाए. दरअसल ये बीज आसानी से पचते नहीं हैं और अक्सर किडनी में पथरी की वजह बनते हैं.

और जानकारी: aajtak.intoday.in