भक्ति, हठ और क्रिया सभी किसकी किस्में हैं?

योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक प्रथाओं या विषयों का समूह है जिसकी उत्पत्ति प्राचीन भारत में हुई थी। हिंदू धर्म, बौद्ध धर्म और जैन धर्म में योग विद्यालयों, प्रथाओं और लक्ष्यों की एक विस्तृत विविधता है। योग के सबसे प्रसिद्ध प्रकारों में हठ योग और रजा योग हैं। भक्ति योग एक आध्यात्मिक पथ है या हिंदू धर्म के भीतर आध्यात्मिक अभ्यास एक व्यक्तिगत भगवान के प्रति प्रेमपूर्ण भक्ति पर केंद्रित है। यह हिंदुओं की आध्यात्मिक प्रथाओं में से एक पथ है। हठ योग योग की एक शाखा है जो शारीरिक व्यायाम पर जोर देने के साथ-साथ बाहरी वस्तुओं से इसे वापस लेने के लिए मन के अभ्यास के साथ शरीर पर जोर देता है। क्रिया योग को छह स्पाइनल सेंटरों (मेडुलरी, सर्वाइकल, डॉर्सल, लम्बर, सैकरल और कोकसीगल पाइलस) के चारों ओर घूमने, ऊपर और नीचे जाने के लिए किसी की जीवन ऊर्जा को निर्देशित करने के रूप में वर्णित किया गया है, जो राशि चक्र के बारह सूक्ष्म संकेतों के अनुरूप है। लौकिक मनुष्य। संस्कृत में, योग शब्द जड़ युज से आया है जिसका अर्थ है "जोड़ना", "जुड़ना", "एकजुट होना", या अपनी सबसे सामान्य इंद्रियों में "संलग्न करना"। योग का अध्ययन किया गया है और विश्राम को बढ़ावा देने और तनाव को कम करने के लिए इसकी सिफारिश की जाती है। यह कुछ चिकित्सा स्थितियों जैसे यूरोप में प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ-साथ संयुक्त राज्य अमेरिका में भी मदद कर सकता है।